ГлавнаяРубрикиКулинария10 причин пить зеленый чай

10 причин пить зеленый чай

article115.jpg

Всякий раз, когда у вас выпадает шанс выпить чашку зеленого чая, не игнорируйте его! Почему? Давайте разберемся!

Утром, в обед, вечером – зеленый чай представляет собой прекрасный здоровой напиток без калорий (если не добавлять в него сахар, конечно). Зеленый чай содержит сильные антиоксиданты, которые очень полезны для борьбы с некоторыми видами рака и для предотвращения и уменьшения признаков старения. Некоторые исследования подтвердили, что полифенолы зеленого чая (особенно катехин) являются более мощными средствами против свободных радикалов, чем витамины С и Е.

 

Зеленый чай также имеет лечебные свойства. Среди них особо стоит выделить:

 1.Борьба с лишним весом: благодаря высокому содержанию полифенолов зеленый чай стимулирует метаболизм, что приводит к увеличению расхода энергии, который поможет похудеть быстрее. 2. Защита печени: благодаря присутствующим в зеленом чае полифенолам, он помогает защититься от болезней печени и ее дегенерации. 3. Мочегонный эффект: ксантин, присутствующий в зеленом чае, оказывает помощь при застое жидкости в организме. 4. Вяжущее действие: зеленый чай помогает при диарее и оказывает благотворное влияние при самых распространенных проблемах желудка. 5. Снижение уровня холестерина: зеленый чай может уменьшить уровень LDL-холестерина («плохого» холестерина) и триглицеридов в крови, и в то же время повышает уровень холестерина-ЛПВП. 6. Борьба со старением: зеленый чай помогает улучшить регенерацию клеток, то есть способность нашего тела заменять больные или мертвые клетки новыми клетками. 7. Кровообращение: зеленый чай снижает уровень холестерина, разжижает кровь и тонизирует сердце, защищая от болезней сердечно-сосудистой системы. 8. Стимулирование: зеленый чай содержит кофеин, что делает его бодрящим и стимулирующим напитком. 9. Способствует оздоровлению ротовой полости: зеленый чай замедляет образование зубного налета и уничтожает бактерии, помогая предотвратить кариес. 10. Борется с дурным запахом изо рта: антибактериальные свойства зеленого чая превращают его в средство устранения неприятного запаха изо рта. Этим же объясняется способность зеленого чая защищать ротовую полость от инфекций, которые вызывают воспаление десен или возникновение язв. 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 1059 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий