ГлавнаяРубрикиПсихологияЗависимость в нашей жизни

Зависимость в нашей жизни

article165.jpg

Есть в психологии такой термин как созависимость. Специалисты рассматривают это понятие как один из видов патологического состояния. Суть его заключается в том, что человек попадает в полную психическую и эмоциональную зависимость от другого человека. Всё внимание сосредотачивается на предмете своей болезненной страсти. А вот собственные чувства, жизненные критерии, переживания теряют всякую актуальность и перестают что-либо значить.
Как можно охарактеризовать личность, избравшую для себя тернистый путь самоотречения и подавления собственных желаний и устремлений в угоду другой личности? Психологи утверждают, что люди подобного типа имеют заниженную самооценку. Они не уверены в себе, легко попадают под чужое влияние, а, избрав для себя объект внимания, стремятся к доверительным и близким контактам с ним. При этом их абсолютно не интересует, хочет ли выбранный партнёр отвечать взаимностью.
Наладив отношения с предметом своего обожания, начинают бояться, что их бросят, поэтому делают всё возможное, чтобы этого не случилось. Страдающий созависимостью человек пытается создать такие условия для партнёра, чтобы тот постоянно нуждался в его заботе и помощи. Отсюда наблюдается определённая закономерность. Спутниками созависимых личностей становятся, как правило, алкоголики, наркоманы, а также люди, страдающие игроманией и другими опасными и вредными личностными качествами.

Терпеть лишения и мучиться во имя другого – это душевная потребность.
И такой человек в первую очередь удовлетворяет собственные внутренние желания и пристрастия. Но подаётся всё это как благородство, жертвенность и частенько вызывает невольное уважение у окружающих. Впрочем, и сама созависимая личность глубоко убеждена, что жертвует собой во имя добра и человеколюбия. О подлинных же психологических мотивах она даже не догадывается.
Для примера здесь можно привести жену хронического алкоголика. Она прилагает массу усилий, чтобы его спасти, вылечить, тратит на это свою молодость, а окружающие сочувствуют и восхищаются самоотверженностью женщины. Она может терпеть побои, унижения от своего неадекватного партнёра, но при этом не допускать даже мысли о том, чтобы с ним расстаться. Это одна из моделей поведения, причём довольно распространённая.
Как формируются страдающие созависимостью личности? Всё начинается в первые годы жизни, ведь базовые основы характера закладываются в возрасте до 6 лет. Малыш нуждается в любви, признании, а его отвергают, игнорируют, не удовлетворяют необходимые душевные потребности. Как результат, у маленького человека формируется мнение, что просто так его никто любить не будет. Внимание и заботу нужно заслужить.

Во всех жизненных проблемах он винит только себя и стремится приспособиться к окружающим. Он боится прямо и честно говорить о своих желаниях. Начинает льстить другим, заискивать перед ними. С возрастом такая модель поведения приобретает устойчивый характер. Не верящий в себя человек видит спасение лишь в созависимости. Именно в таком состоянии он осознаёт свою нужность и значимость. Это даёт ему ощущение счастья и придаёт уверенность.

Кроме созависимости существует ещё и контрзависимость. Данное состояние является прямой противоположностью тому, которое мы рассмотрели. То есть в этом случае всё наоборот. Окружающие видят перед собой уверенного, успешного и вполне благополучного человека. Но это касается лишь профессиональной деятельности. Личная жизнь представляет собой полосу сплошных неудач.

А дело заключается в том, что такая личность боится близких и доверительных отношений с другими людьми. Она как бы отгораживается от них защитной стеной. Ей не нужно внимание, тепло, любовь. Контрзависимый человек глубоко убеждён, что доверие и понимание представляют опасность. Опасно также привязываться к кому-то, казаться слабым, беззащитным. И уж совсем ни к чему показывать другим свои тёплые чувства. Поэтому не ждите от такого человека ответной улыбки или искреннего дружеского участия.
Следует заметить, что в каждом из нас присутствуют как контрзависимые, так и созависимые черты. Но всё дело в разумной концентрации тех и других. Мы всегда в разной степени зависим от близких людей. В то же время соблюдаем определённую дистанцию в отношениях. Иногда даже проявляем жёсткость и чрезмерную принципиальность.

Как определить степень тех или иных негативных черт в своём характере? Здесь критерий один – ваша жизнь.

Одиночество, отчуждённость окружающих, тяга к падшим личностям (алкоголикам и наркоманам) либо к надменным и высокомерным людям – всё это указывает на то, что следует задуматься над своим внутренним миром.

Но подавить в себе негатив очень сложно. Для этого необходимо полностью переделывать то, что давно стало основой сущности. Здесь нужна постепенная и кропотливая работа. Основывается она на выполнении того, что нетипично для вас. К примеру, улыбнитесь незнакомому человеку, если он вам понравился. Откажитесь выполнить просьбу настойчивого коллеги, если она не отвечает вашим интересам. Можно также найти хорошего психотерапевта. Он поможет разобраться в себе, что принесёт несомненную пользу. Нужно обязательно поверить в собственную ценность для окружающего мира, и тогда жизнь преобразится до неузнаваемости. 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1098 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий