ГлавнаяРубрикиВ мире спортаСпорт для малышей

Спорт для малышей

article94.jpg

 Безусловно, все мы понимаем важность спорта в жизни человека, особенно если речь идет о детях. Физические нагрузки способствуют правильному и гармоничному развитию, а также укрепляют здоровье. Потому следует уже с совсем юного возраста прививать любовь к спорту и занятиям в секциях. Вдали от компьютера Это одна из самых главных причин, по которым следует ориентироваться, выбирая вид спорта для ребенка. Педагоги и работники сферы образования действительно встревожены тем, что дети раньше умения говорить осваивают компьютерные технологии. Это негативно влияет на меленький несформированный организм. А медики сетуют на кислородное голодание и истощение из-за недостаточного пребывания на свежем воздухе. С чего начать занятия Конечно же, прежде, чем подобрать секцию для малыша, необходимо отправиться к доктору, который осмотрит вашу кроху, назначит перечень анализов и уже исходя из этого скажет на что нужно обратить внимание при спортивных нагрузках. Стоит проявить наблюдательность и выяснить, к чему у ребенка склонность. Если ваш малыш постоянно задирается, возможно, есть необходимость в секции боевых искусств? Там он сможет выплеснуть энергию, обучится тактике и поймет, как ведут себя настоящие воины. Также не пренебрегайте домашними занятиями. Их следует начинать уже с того момента, как ребенок стал устойчиво и уверенно делать самостоятельные шаги. Регулярная зарядка С чего она состоит? Конечно, с умения правильно разминаться и управлять своим телом. В возрасте до 5 лет это могут быть элементарные упражнения в игривой форме. Например, повороты головы вправо и влево. Также круговые вращения руками вперед и назад. Отлично справиться ребенок и с упражнением «Циферблат». Пусть он представит, что его руки – это стрелки будильник, которые перемещаются по кругу сверху – вниз. Отлично также попросить ребенка попрыгать, как зайчик. Это будет весело. Повороты туловища влево и вправо, а также наклоны в разные стороны, не отрывая ног, помогут развить координацию. Практикуйте пробежки в парке. Отлично, если есть песик. Так вы дружной командой позабавитесь в парке или лесу. Играйте на свежем воздухе. Это также хорошо влияет на активность малыша и плюс ко всему – дает познавательный эффект, ведь параллельно можете изучать растения, представителей фауны. В летнее время отлично отправиться на берег какого-нибудь водоема. Кроме круга и спасательного жилета прихватите с собой бадминтон, скакалку, бумеранг, мяч. Пусть время отдыха будет содержательным и полезным.

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1101 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий